아시는 분은 아시겠지만...
여보야가 결혼하고나서 발견한 새로운 적성!!
요.리.!!
장금이 마냥...
새로운 음식을 먹으면 재료를 생각하는 습관이 생길정도...ㅎㅎ
2017년 새해 목표로 '다이어트'를 정한 리시안스 으누아즈매를 위해!!
여보야가 나섰습니다~!!
<<닭가슴살 샐러드>>
☆ 이번 포스팅은 정보보다 재미위주로 쓰여질 예정입니다 ☆
1. 물에 일차적으로 삶을 닭가슴살을 후라이팬에 투척~!!!
그동안 리시안스는 옆에서 야채를 씻어봅니다~
2. 뒤적 뒤적 ...고기야 익어랏!!!!
생고기는 먹으면 안되는 것 아시죠??
3. 다 익은 고기는 건져내기
"읏~~~챠!!!"
여보멋지다 ♡.♡// 라는 말에
한껏 업된 울 여보야의 표정 보이시나요.
ㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎ
4. 촘촘히 닭고기 익히기
고기를 굽는동안 너무 퍽퍽할경우.
약간의 양념을 넣어줘도 좋아요~^^
" 여보! 주머니 한쪽에 손 넣고있으니까
대학교 엠티때 츤데레 선배님같아!!! 완전 멋지다...."
라는 말에 저 한쪽손은 ...
닭가슴살 샐러드 다 만들때까지 주머니에서 안나왔다는것은 안비밀ㅎㅎㅎ
5.그릇에 예쁘게 담기~!!
완성~♡
이렇게 리시안스의 일주일치 도시락이 완성되었습니다~!!!
먹음직스럽지 않나요~!!!
여보의 노력을 위해서라도 꼭!! 다이어트에 성공하겠어!!!
한번 여자는 영원한 여자다
♡Foreverlady♡
http://foreverlady.tistory.com
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